Австралийские ученые обнаружили, что ультра-обработанные продукты связаны с ускорением биологического старения. Каждое увеличение их потребления на 10% ведет к увеличению разрыва между хронологическим и биологическим возрастом на 2,4 месяца. Исследование основывалось на анализе ДНК и метаболических данных более 16 тысяч людей.
Как чтение воздействует на мозг и какие продукты способствуют старению: основные новости на сегодня.
Основные события 11 декабря: ультраобработанные продукты, сахар и спорт.
https://www.techinsider.ru/science/1670153-kak-chtenie-vliyaet-na-mozg-i-kakaya-eda-uskoryaet-starenie-glavnye-novosti-segodnya/2024-12-12 08:19:07
Вкусно, но опасно: установлено, что ультра-обработанные продукты способствуют ускорению старения
Удаление миндалин или аденоидов увеличивает риск возникновения стрессовых расстройств
Исследование в Швеции показало, что дети, перенесшие удаление миндалин или аденоидов, чаще страдают от стрессовых расстройств. У тех, кто прошел операцию, риск посттравматического стрессового расстройства на 55% выше. Выводы основаны на данных 84 тысяч пациентов и их семей.
Чтение делает слуховую кору мозга толще
Чтение способствует развитию мозга, особенно тех областей, которые отвечают за языковые навыки. Исследования показали, что левое полушарие мозга активных читателей более развито. Это имеет значение не только для когнитивных возможностей, но и для общей эволюции человека.
Британские ученые: занятия спортом делают человека умнее, но только на 24 часа
Даже одна тренировка улучшает функционирование мозга, однако эффект длится всего 24 часа. Это выяснили специалисты, проанализировав данные активности 76 человек. Физическая активность положительно сказывается на когнитивных способностях, хотя продолжительность этого эффекта еще требует дальнейшего изучения.
20-летнее исследование ставит под сомнение теорию о вреде сахара
Результаты 20-летнего исследования показали, что умеренное потребление сахара (5-7,5% от общего числа калорий) связано с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний. Полный отказ от сахара может не быть оптимальным для здоровья сердца, как считалось ранее.